타이마사지 안내

타이마사지의 기본 방식

관리사가 받는 분의 팔다리를 잡고 천천히 당기거나 들어 올리면서 평소 혼자서는 늘이기 어려운 범위까지 관절의 가동을 도와 드립니다. 흔히 받는 요가라고 불릴 만큼 몸 전체를 움직이며 진행되기 때문에, 끝난 뒤 몸이 가볍게 펴진 느낌을 받았다는 분들이 많습니다. 발끝에서 시작해 다리, 허리, 등, 어깨, 목 순으로 올라가는 구성이 일반적이며, 지압으로 근육을 먼저 풀어 둔 다음 스트레칭으로 늘이는 순서라 무리가 가지 않도록 설계되어 있습니다.

홈타이라는 이름에 대해

홈타이는 집을 뜻하는 홈과 타이마사지의 타이를 합친 말로, 샵에 가지 않고 자택이나 숙소에서 타이마사지를 받는 방문 서비스를 가리키는 일반적인 명칭입니다. 간다 GO에서 안내하는 홈타이 역시 동일한 의미이며, 검색할 때 홈타이로 찾으셨든 타이마사지로 찾으셨든 받으시는 관리는 같습니다. 자택 방문 전반의 준비 요령은 홈케어 페이지에서, 숙소 방문 절차는 호텔식마사지 페이지에서 확인하실 수 있습니다.

이런 분께 잘 맞습니다

• 하루 대부분을 앉아서 보내는 사무직
• 운동할 시간이 없어 몸이 전반적으로 굳어 있다고 느끼시는 분
• 오일이 닿는 것이 불편하거나 관리 후 샤워가 번거로운 분
• 장시간 운전이나 서서 일하는 자세가 굳어진 분

반면 움직임 없이 조용히 쉬고 싶은 날에는 오일 계열인 스웨디시가 더 적합할 수 있습니다.

관리 흐름 한눈에 보기

도착 후 먼저 몸 상태와 굳은 부위, 스트레칭 경험 여부를 확인합니다. 이어서 바닥에 누우신 상태에서 발과 종아리 지압으로 몸을 데우고, 허벅지와 허리, 등으로 올라가며 지압과 늘임 동작을 번갈아 진행합니다. 후반부에는 앉은 자세에서 어깨와 목을 풀고 팔을 들어 올려 옆구리까지 늘여 드리며, 마지막에 등을 가볍게 펴 주는 동작으로 마무리합니다. 전 과정에서 받는 분은 힘을 빼고 호흡만 편하게 유지하시면 되고, 어느 동작이든 불편하면 건너뛰도록 요청하실 수 있습니다.

복장과 공간 준비

오일을 쓰지 않으므로 수건보다는 복장이 중요합니다. 트레이닝복이나 면 소재처럼 신축성 있고 편한 옷을 입고 기다려 주시면 되고, 청바지나 치마처럼 다리를 들어 올리기 어려운 복장은 피해 주시기 바랍니다. 스트레칭 동작이 들어가는 만큼 침대보다는 바닥에 매트나 두꺼운 이불을 깔 수 있는 공간이 좋으며, 성인이 팔다리를 펼 수 있는 정도의 자리를 확보해 주시면 충분합니다. 머리끈이 있으면 긴 머리를 묶어 두시는 정도면 됩니다. 실내 온도를 평소보다 살짝 따뜻하게 맞춰 두시면 몸이 식지 않아 늘임 동작에서 근육이 한결 부드럽게 따라오고, 끝난 뒤의 개운함도 더 오래 이어집니다.

예약 전 확인사항

관절을 움직이는 관리이므로 허리 디스크 진단을 받으셨거나 최근 염좌, 수술 이력이 있다면 예약 전화에서 반드시 알려주시기 바랍니다. 해당 부위는 스트레칭을 생략하고 지압 위주로 안전하게 진행해 드립니다. 식사 직후에는 몸을 비트는 동작이 부담될 수 있으니 한 시간 정도 간격을 두시는 것이 좋습니다. 같은 무오일 계열이라도 중국마사지는 경혈점을 깊게 누르는 지압이 중심이니, 뭉친 점을 콕콕 눌러 푸는 시원함이 우선이라면 그쪽을 비교해 보시기 바랍니다. 시간 구성은 코스안내에서 확인하실 수 있습니다.

자주 묻는 질문